SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak bf

  • witam mam taki pewnie maly problem wcinam nitrobolon II 1100g 3 tg zaraz sie konczy a dopiero poczulem moc jak by mnie piorun .. hehe i zastanawiam sie czy jest mozliwosc zebym dokupil druga puszke i wciamał jeszcze ? do tego mam bialko, efekty zadowalajace nie bralem kreatyny ze dwa lata,a tu nagle poszlo 10kg sztanga łapka 2cm waga 4kg w pasie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2011-02-02 19:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dłuuugi Cyklon

    Temat
    Doping

    [...] 1-14 enan 400mg/e5d 1-12 deca 400mg/e7d 1-4 meta 30mg/ed 9-20 boldenon 600mg/e7d 14-24 prop 100mg/e2d 23-24 HCG 1000j/e2d od czwartku wieczora 25 tygodnia cloma i tamo ( cloma 2x100mg i 18x50mg, a tamo 20x20mg ) Chcial hardcore to takie cos mi do lba przylazlo, ale jeszcze mu tego nie pokazywalem, tylko Was pytam o zdanie I jak wrazenia?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4368 Data: 2007-09-27 09:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pct- drugi cykl

    Temat
    Doping

    [...] wysokobiałkowa - 6 posiłków dziennie (powyżej 4000 kalorii) -białko: ~240 -węglowodany: nie wiem dokładnie, ale do oporu -tłuszcz: ciężko powiedzięc, ale staram sie jak najmniej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 8. TRENING: na mase 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 8 lat 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2152 Data: 2015-03-18 17:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAM PROSZĘ O POMOC PRZY ODBLOKOWANIU DANE: 1.WIEK:32 2.WAGA:91 3.WZROST:178 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA:123 UDO:nie sprawdzam TALIA:92 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata 6.DIETA BIALKO:35% WEGLOWDANY:% 35 TLUSZCZ:30 % 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 lata temu (metką + testosteron prolongatum, Winstrol + Priopionat) 8 trening [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 2016-08-09 09:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w rozpisce

    Temat
    Doping

    [...] CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5mieiac bedzie 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ciezko kilogramy wchodza jestem caly czas na suplach takich jak bialko , gainer jakies wegle amino 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2012-07-30 14:52:25 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] 0,25 nie mam normy TSH 1,27 (0,3-5,0) FSH <0,10 (1,7-12) LH <0,10 (1,1-7) I teraz pytanie. Z estrodialem powinnienem poradzic sobie zwiekszajac dawke nolvy ale nie bardzo wiem jak podbic FSH i LH?Prolaktyna jest chyba w normie,libido OK.Moze ktos doradzi w co sie zaopatrzyc na 4 miechy bo nastepny wyjazd do kraju dopiero na swieta.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1846 Data: 2013-07-19 14:38:07 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Zastój na cyklu

    Temat
    Doping

    [...] tyg Po skończeniu mety podbiłem testa woda zeszła 2 kg ze 100 na 98 i nic się nie dzieje no może lekko zaczęło palić fat. Kaloryczność trzymam na poziomie 4200- 4400ckal BTW jak w ankiecie. Co może być nie tak? Co mogę robić źle ze masa nie idzie. Czy może być to spowodowane skończenia się metki? Jeśli tak to czym ją przebić żeby machina ruszyła?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2331 Data: 2015-03-15 10:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie wazne dla mnie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYdowe : pół roku temu prop z metka 8 tyg obecnie bold i cypek 8. TRENING:4x w tyg 9. CEL CYKLU:wiecej dobrej jakości masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:on 11. POZIOM BF%:18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto 13. STAN ZDROWIA:ok 14. SKŁONNOŚĆ [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2013-12-07 11:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę 60/25/15% (ww/b/t)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lutego CM3 + Mutant MASS 6.8kg Witam. Jak widać po tytule, planuję do moich treningów dodać dietę. Od paru dni czytam na temat odżywiania, i w końcu udało mi się stworzyć jako taki szkielet diety, który mam nadzieję pomożecie mi poprawić. Dieta planuję trzymać do czerwca, i zobaczę jak zareaguje na nią moje ciało. Jeśli wszystko będzie ok (nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2013-04-14 02:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test prop +epithin-e

    Temat
    Doping

    Witam,planuje cykla prop +epi.Epi bedzie przez 6 tygodni 30/30/30/40/40/50mg-na tydzien, Zastanawiam sie jak do tego testosteron prop dodać oraz jaki odblok??, Z oslonek bedzie liv52 na wątrobe,omega3,lecytyna,milk thisle i glukozamina na stawy. stack kreatynowy+no booster po cyklu. Dzieki z góry za pomoc,pozdrawiam, Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2008-10-10 14:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SILOWNI: 5 6.DIETA BIALKO:3 WEGLOWDANY:4-5 TLUSZCZ:2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1. Meta 15mg ed. 2.Meta 25mg ed 8.TRENING:3x w tygodniu 9.CEL CYKLU: Dużo dobrej jakości mięcha ;) 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miesiące 11.POZIOM BF% 16 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Ekto z dodatkiem Mezo 13.STAN ZDROWIA: Dobry [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3753 Data: 2007-01-03 20:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyszłego tygodnia przyjdzie jeszcze adimex. Zastanawiam się czy poczekać na adimex i zacząć od niego. Usłyszałem głosy, że prolka mi skoczyła przez wysokie estro więc jak ją zbije to nie będzie cabaster potrzebny. Kupiłem póki co witaminę b6 i nią planuję zbić prolaktyne. Jakie dawki powinienem przyjmować przy takich wynikach? 1. WIEK: 35 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2022-12-02 22:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o oceną diety 171cm/64kG/BF12%

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] je podnoszę. Mam sporą tendencję do tycia, a już na pewno do łapania wody. Do tego jestem wątłej postury - nadgarstek 18cm. ok. 171cm 64 kg 23 lata BF 12% Staż duży, dietę jako taką miałem długo, trenowałem z przerwami. Od 2 miesięcy trzymam ścisłą dietę (jem tylko to co podałem poniżej). 6:30 Po przebudzeniu Clout 7:00 Śniadanie w domu jajko [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2012-10-25 22:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antykatabolizm=PROP?

    Temat
    Doping

    [...] horm.) zostały mi 4 shoty czyli 8 dni cyklu. Zaraz po ostatnim strzale chciałem zacząć rzeźbę (aeroby+dieta "na rzeźbę ;d") lecz obawiam się mocnego katabolizmu, gdyż jak wiadomo po zejściu z bombki lekkie spadki zawsze są, a dieta redukcyjna na pewno to "wzmocni". Dlatego rozpatruje myśl dokupienia 10x propa i rozbić to na 50mg c2d, czyli [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2015-04-19 21:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak jak w temacie panowie cel cyklu jedynie masa nie patrzenie w jakosc chce do 100 dobic pozniej bede sie zastanawial nad ubiciem tego i teraz pytanie 1-4 antek 50/100/100/50 4-12 prop 100mg e2d 4-12 master 150mg e2d 4-12 npp 100mg e2d czy lepiej 1-6 meta 1-12 oma 250mg e2d 1-12 deka 400mg ew 11-16 prop 100mg e2d 12-17 wino 50mg e2d Płeć : [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2645 Data: 2010-08-17 17:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Misi3Q - CF4life.

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] to następuje. Będzie to mój pierwszy dziennik, także prosiłbym o wyrozumiałość. A więc do rzeczy.. Waga 86kg, wzrost 184cm, bf okolo 16-17%. Zdjęcia postaram się wrzucić w jak najszybszym czasie. Treningi 5 razy w tygodniu, Crossfit od czasu do czasu przeplatany z siłowym trójbojem. Do tego weekendowo sauna i basen. Dieta raczej bez ustępstw, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2012-12-04 17:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobieta - masa, redukcja?

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] muszę dokupić, ćwiczę w garażu) ale zastanawiam się czy dalej masować czy jednak redukować. Jest wciąż estetycznie? Co Waszym zdaniem byłoby teraz lepsze? Z jednej strony jak posmakowałam masowanie to chciałabym więcej, z drugiej czuje się już nieco pulchna i nie wiem jak to zniosę gdy nie zmieszczę się w kolejne spodnie :P Może podpowiecie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4851 Data: 2020-09-25 20:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plany na luty ..

    Temat
    Doping

    Witam zorganizowana grupe :] mam pytanie odnośnie takiego cyklu jak Wy to widzicie zmiany, sugestie mile widziane 1-10 5oo mg tyg. test enan (testoviron bayer lub norma) 1-10 4oo mg tyg primabolan turecki 5-11 3o/4o mg oxa unigena Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 94/96 Wzrost: 180 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 43/44 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2011-09-26 16:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planów redukcyjnych i sylwetki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zrzucić kilogramów by zamierzane cele osiągnąć. Planowałem wstępnie zrzucić około 15kg w 4 miesiące a wiadomo dobrze by było już na początku lipca być pociętym. Wiec jak uważacie kiedy zacząć i ew zmienić? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c0e667caa3ff4c5bad224c4859be2033.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/13cb6e6312f54e8fb6693f509b71b8dd.jpg [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2015-01-08 19:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mix ten i mix test

    Temat
    Doping

    [...] i 400deka Chce wskoczyć na tren ace +tren enan i do tego mix test (bo mam tego troche) slyszalem ze lepsze kombo niz tri tren, moze ktos rozpisze ? Wiekszego przedziału czasowego nie mam zobaczymy jak dlugo sie da, i jak ustawic mix testa bo podobno tren lubi nisko test, czy lepiej wybrac opcje dlugi tren test +bold ,czy acet i tylko test ??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2016-01-28 15:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)